{"id":2012,"date":"2021-09-14T23:06:08","date_gmt":"2021-09-14T21:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=2012"},"modified":"2021-09-14T23:06:08","modified_gmt":"2021-09-14T21:06:08","slug":"kuracky-kasel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/kuracky-kasel\/","title":{"rendered":"Ku\u0159\u00e1ck\u00fd ka\u0161el – p\u0159\u00edznaky a metody kontroly"},"content":{"rendered":"

Text aktualizován 11.05.2021<\/strong><\/p>

Kuřácký kašel je onemocnění, se kterým se potýká většina milovníků tabáku<\/strong>. Je to nesmírně únavný vedlejší účinek oblíbeného zlozvyku, a co hůř, může být také předzvěstí nebezpečných onemocnění dýchacích cest. Jaký je nejúčinnější způsob léčby kuřáckého kašle? Samozřejmě přestat kouřit. Když přestaneme vdechovat tabákový kouř, přestane nás dráždit hrdlo a další části dýchacího systému, a v důsledku toho postupně zmizí nepříjemný, někdy až nesnesitelný kašel. Pokud jste však ještě nedospěli do fáze, kdy byste chtěli přestat kouřit, pokuste se kouření omezit a použijte následující metody.<\/p>

Kuřácký kašel – příznaky, charakteristika<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Kuřácký kašel je jedním z nejčastějších vedlejších účinků kouření. Jeho intenzita obvykle závisí na počtu vykouřených cigaret a délce trvání návyku. Tento specifický typ kašle je způsoben neustálým kontaktem dýchacích cest s kouřem a škodlivými látkami, které obsahuje.<\/strong> Ty dráždí sliznici a poškozují řasinkový epitel vystýlající dýchací systém. <\/p>

V důsledku kouření se hlenové žlázy zvětšují a začínají produkovat stále více hlenu. Epitel přestává správně fungovat a plnit svou úlohu odstraňování nečistot. <\/p>

Důsledkem narušení řasinkového epitelu a oslabení jeho obranných funkcí způsobených cigaretovým kouřem je stále častější a intenzivnější expektorační reflex, který má odstranit přetrvávající sekrety a toxické látky. Tento jev se nazývá kuřácký kašel. Samotný kašlací reflex je doprovázen dalšími přetrvávajícími příznaky. <\/p>

Hlavními příznaky kuřáckého kašle jsou<\/strong><\/p>

  • náhlé záchvaty silného, nekontrolovatelného kašle, <\/li>
  • náhlé záchvaty kašle ráno, hned po probuzení, <\/li>
  • náhlé záchvaty kašle bezprostředně po zapálení cigarety, <\/li>
  • dušnost,<\/li>
  • chrapot, <\/li>
  • podráždění krku, škrábání v krku, <\/li>
  • potíže s dýcháním, <\/li>
  • bolesti na hrudi, <\/li>
  • vykašlávání hustých hlenů, které se s přibývajícími roky stále obtížněji vykašlávají.<\/li><\/ul>

    Kuřácký kašel – problém, který by se neměl podceňovat<\/h2>

    Přestože může být velmi únavná a nepříjemná, kuřáci ji obvykle ignorují. Pokud však neabstinujete od cigaret nebo jiných tabákových výrobků, neměli byste kašel ignorovat<\/strong>, zejména pokud je v průběhu let silnější a častější. <\/p>

    Kdo je nejvíce ohrožen kuřáckým kašlem? Prakticky každý člověk, který pravidelně užívá cigarety. Intenzita a komplikace kuřáckého kašle se však velmi liší. Ve většině případů je kuřácký kašel mírný u lidí, kteří vykouří jen několik cigaret nebo po krátkou dobu, a záchvaty kašle jsou vzácné. Na druhou stranu u dlouholetých a silných kuřáků je kuřácký kašel zvýšený a častý. Neexistuje však žádné pravidlo, protože tělo každého člověka je jiné. <\/p>

    Stojí za zmínku, že kuřácký kašel není vždy neškodný a bezvýznamný jev. Může to být varovné znamení,<\/strong> že s dýchacími cestami není něco v pořádku. Dlouhotrvající a přetrvávající kašel může být navíc příznakem závažného onemocnění dýchacích cest, jako je chronická obstrukční plicní nemoc, rozedma plic, průduškové astma nebo tuberkulóza. V některých případech je silný, chronický kašel předzvěstí rakoviny plic. <\/p>

    Pokud jste silný kuřák, věnujte zvýšenou pozornost tomu, jak fungují vaše dýchací cesty, sledujte, zda se jevy, jako je kašel nebo chrapot, časem nezvyšují, a především nepodceňujte alarmující příznaky!<\/p>

    Kdy by nás měl kuřácký kašel znepokojovat:<\/strong><\/p>

    • když je kašel doprovázen vykašláváním velkého množství hnisavého, hustého sekretu;<\/li>
    • když je vykašlávaný hlen zbarvený krví; <\/li>
    • kdy nás kromě kašle doprovází i fenomén tzv. sípání; <\/li>
    • když při kašli pociťujeme prudkou bolest na hrudi;<\/li>
    • když záchvaty kašle vedou k mdlobám, synkopě.<\/li>
    • když je kašel doprovázen silnou dušností.<\/li><\/ul>

      Kuřácký kašel po odvykání kouření<\/h2>

      V mnoha případech kuřácký kašel nezmizí ihned po ukončení kouření. I když se obvykle zmírní, může přetrvávat i několik měsíců po vykouření poslední cigarety. Nemusíte se však bát, že vás kašel bude provázet po zbytek života. Po odvykání kouření se většina lidí časem zbaví všech negativních účinků<\/strong> tohoto zlozvyku, a to nejen těch, které se týkají dýchacích cest, ale i dalších nežádoucích účinků<\/strong>, jako je šedá a matná pleť, vypadávání vlasů, problémy s čichem a chutí, žloutnutí zubů a problémy s kondicí a imunitou.<\/p>

      Je možné, že kašel po zanechání kouření bude přetrvávat až rok, ale není pochyb o tom, že výhody zanechání kouření převáží nad nepříjemnostmi spojenými s kašlem. <\/p>

      Proč trvá zotavení z kuřáckého kašle tak dlouho? Souvisí to s přirozeným fungováním našeho těla. Potřebuje prostě nějaký čas na detoxikaci od škodlivých látek, které<\/strong> se v něm za léta kouření nahromadily. Jakmile se plíce zregenerují a důkladně očistí od toxinů, kuřácký kašel ustoupí.<\/p>

      Léky na kuřácký kašel – jsou účinné?<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Existuje řada komerčních i domácích prostředků proti kuřáckému kašli, ale je důležité si uvědomit, že všechny tyto lektvary a přípravky mají pouze dočasný<\/strong> účinek. Neodstraňují příčinu stížnosti, neléčí ji, ale pouze zmírňují obtěžující příznaky. Otázka účinnosti lékárenských a domácích prostředků proti kuřáckému kašli je tedy sporná, protože na jedné straně pomáhají a přinášejí úlevu, na druhé straně problémy dýchacích cest vůbec neléčí. <\/p>

      Mnozí lékaři a lékárníci se dokonce důrazně staví proti marketingu a propagaci přípravků na kuřácký kašel. Věří, že nám mohou více uškodit než prospět. Potlačením kašlacího reflexu nás<\/strong> tyto přípravky odvádějí od onemocnění<\/strong> a nutí nás ho více ignorovat. Když se kašel kuřáka zhorší, měla by se rozsvítit červená kontrolka. Místo potlačování nesnesitelných příznaků bychom měli přestat kouřit a poradit se s odborníkem. <\/p>

      Vyplatí se tedy používat přípravky na kuřácký kašel? Určitě mohou pomoci zmírnit příznaky, ale zároveň bychom měli lépe pečovat o své dýchací cesty a omezit kouření nebo s ním úplně přestat.<\/p>

      Sirupy a tablety proti kuřáckému kašli<\/h3>

      Nejlepším lékem na kuřácký kašel je přestat kouřit. Může také pomoci alespoň částečně snížit množství vykouřeného tabáku. Dobrým řešením je také přechod z klasických cigaret na méně škodlivé alternativy, <\/strong>jako jsou elektronické cigarety nebo zahřívače tabáku (mezi kuřáky stále oblíbenější). <\/p>

      Existuje také řada hotových parafarmaceutických přípravků na kuřácký kašel, jako jsou mukolytika <\/strong>ve formě tablet, sirupů nebo aerosolů k inhalaci. Fungují tak, že zřeďují a zkapalňují zadržovaný hlen, což vede ke snadnějšímu odkašlávání a odstraňování sekretů. Bylinné tablety na<\/strong> kuřácký kašel jsou k dostání také v lékárnách (Detusan, NicoTuson, SmokerStop). <\/p>

      Přírodní přípravky na kuřácký kašel mají obvykle podobu pastilky. Při pobytu v ústech po určitou dobu pomalu uvolňují účinné látky, které zmírňují příznaky kašle. Složení těchto pastilek obsahuje cenné rostlinné výtažky s uklidňujícími, ochrannými a expektoračními účinky, např. kořen kozlíku lékařského, květ mulleinu, tymián, islandský lišejník, dále osvěžující mentol, anýz nebo éterické oleje, např. eukalyptový, mátový, citronový. <\/p>

      Účinné látky přípravku Detusan a příbuzné látky chrání a zvlhčují sliznici hrdla, snižují intenzitu záchvatů kašle a potlačují samotný kašlací reflex, mají osvěžující a zklidňující účinek, usnadňují dýchání. <\/p>

      Mezi lékárenskými přípravky najdeme také tekutou alternativu pastilky, tj. sirup na kuřácký kašel. Výrobky tohoto typu mají velmi podobné vlastnosti jako pastilky – odstraňují suchost v krku, bojují proti chrapotu a kašli, snižují podráždění dýchacích cest.<\/p>

      Kuřácký kašel – domácí léky. Účinná alternativa k pastilkám a sirupům<\/h3>

      Pokud trpíte únavným kašlem, který je způsoben podrážděním dýchacích cest cigaretovým kouřem, můžete ho zmírnit pomocí různých domácích prostředků proti kuřáckému kašli. Jednou z nich je systematická inhalace<\/strong>, kterou lze snadno provést nalitím vroucí vody do misky a přidáním esenciálních olejů s expektoračními, antitusickými a osvěžujícími účinky (např. borovice, rozmarýn, máta peprná, eukalyptus, tymián, levandule). <\/p>

      Dalším přírodním způsobem boje proti kuřáckému kašli je pravidelné pití nálevů z bylin, např.: <\/strong><\/p>

      • prawoślaz; <\/li>
      • heřmánek <\/li>
      • levandule <\/li>
      • šalvěj<\/li>
      • tymián<\/li>
      • rozmarýn; <\/li>
      • Třezalka tečkovaná; <\/li>
      • coltsfoot;<\/li>
      • tymián. <\/li><\/ul>

        Expektorační, bronchodilatační, protizánětlivý, antibakteriální a zklidňující účinek nám přinese i vlastnoručně vyrobený cibulový sirup:<\/strong><\/p>

        Nakrájejte 2-3 cibule nadrobno, vložte je do sklenice a přidejte 4 lžíce tekutého medu. Přikryjte sklenici víčkem, ale nešroubujte ho. Po jednom nebo dvou dnech cibule pustí šťávu. Do sirupu můžeme přidat také zázvor a kurkumu, které mají skvělý vliv na dýchací cesty.<\/em><\/p>

        Anýz<\/strong> může také pomoci při kuřáckém kašli a lze jej přidávat do čaje nebo jídla. Dalším nejjednodušším možným domácím lékem na kuřácký kašel je každodenní pití velkého množství vody<\/strong> (asi 2 litry). Dostatečná hydratace organismu podporuje ředění hlenu v dýchacích cestách.<\/p>

        Další domácí prostředky proti kuřáckému kašli zahrnují<\/strong><\/p>

        • oplachování krku slanou mořskou vodou;<\/li>
        • použití zvlhčovače vzduchu, do kterého přidáte esenciální oleje (např. mátový, borovicový, rozmarýnový).<\/li>
        • vyplachování úst a krku šalvějí.<\/li>
        • pití nálevů z lněného semínka<\/li>
        • nálevy ze semen Psyllium; <\/li>
        • Sirup z červené řepy;<\/li>
        • voda s citronem, medem a kurkumou <\/li>
        • pití zázvorového sirupu <\/li>
        • zelený čaj s medem;<\/li>
        • pití šťáv a koktejlů z ovoce nebo zeleniny, které obsahují velké množství vitaminu C.<\/li><\/ul>

          Jak přestat kouřit a trvale se zbavit kuřáckého kašle?<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Každý kuřák nejednou přemýšlí o tom, že by přestal kouřit, a to zejména v době, kdy má kvůli kouření nějaké zdravotní potíže nebo když si všimne zhoršení svého vzhledu a postavy. Tento krok se vyplatí někdy udělat. Prospěje to celému vašemu tělu<\/strong> a zlepší se kvalita vašeho života. Pokud nejste schopni přestat kouřit najednou, měli byste postupně snižovat počet vykouřených cigaret, čímž snížíte množství zkonzumovaných jedů.<\/p>

          Kouření je jednou z nejškodlivějších závislostí. Tabákový kouř obsahuje desítky různých látek, které mohou způsobit rakovinu. V důsledku soustavného vdechování nikotinu, oxidu uhelnatého a dehtu plíce kuřáka zčernají a pokryjí se lepkavou látkou. <\/p>

          Kuřáci jsou mnohonásobně více ohroženi nebezpečnými chorobami, včetně četných druhů rakoviny (např. plic, slinivky břišní, tlustého střeva, jater, jícnu), rozedmy plic, hypertenze, tromboembolické nemoci, srdečního infarktu, mrtvice, ischemické choroby srdeční a ischemické choroby srdeční. <\/p>

          Kouření má navíc velmi negativní vliv na naši imunitu, fyzickou výkonnost, pohybovou kapacitu, ale i na libido, kvalitu spermatu a plodnost. Pokožka kuřáka stárne rychleji, je bledší, šedivější a náchylnější k tvorbě vrásek. Objevují se na něm barevné změny a cévní pavoučky. Zhoršuje se také stav vlasů – jsou slabé, křehké, lámavé, bez lesku, rychleji šediví a intenzivněji vypadávají. <\/p>

          Kuřácký kašel je pouze jedním z mnoha negativních účinků kouření. Pokud se jim chceme vyhnout, stojí za to zvážit, zda nepřestat kouřit. K tomu nám pomůže specializovaný doplněk stravy Nicotine Free<\/strong>, který stimuluje očistu plic a komplexně detoxikuje organismus od nikotinu a dalších škodlivých látek a také potlačuje touhu po nikotinu a snižuje příznaky spojené s odvykáním kouření, jako je nervozita a mlsání.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Text aktualizován 11.05.2021 Kuřácký kašel je onemocnění, se kterým se potýká většina milovníků tabáku. Je to nesmírně únavný vedlejší účinek oblíbeného zlozvyku, a co hůř, může být také předzvěstí nebezpečných onemocnění dýchacích cest. Jaký je nejúčinnější způsob léčby kuřáckého kašle? Samozřejmě přestat kouřit. Když přestaneme vdechovat tabákový kouř, přestane nás dráždit hrdlo a další části […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-2012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2012"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2013,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions\/2013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}