{"id":1952,"date":"2021-09-12T05:06:06","date_gmt":"2021-09-12T03:06:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=1952"},"modified":"2021-09-12T05:06:06","modified_gmt":"2021-09-12T03:06:06","slug":"priciny-a-lecba-plesatosti-u-zen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/priciny-a-lecba-plesatosti-u-zen\/","title":{"rendered":"P\u0159\u00ed\u010diny a l\u00e9\u010dba ple\u0161atosti u \u017een"},"content":{"rendered":"

Text aktualizován 01.04.2021<\/strong><\/p>

Když slyšíme o alopecii neboli zrychlené ztrátě vlasů způsobené různými příčinami, okamžitě se setkáváme s člověkem, který <\/strong>má stále větší plešatost. Tento problém se bohužel stále častěji týká i žen,<\/strong> u nichž má často dramatičtější <\/strong>průběh a závažnější <\/strong>následky, a to i psychického rázu. Plešatost žen nelze jednoduše ignorovat, je třeba proti ní bojovat, jakmile se objeví první příznaky. Studie ukazují, že se jedná již o téměř 20 %<\/strong> všech případů plešatosti, přičemž nejčastější variantou, se kterou se můžeme setkat, je androgenní alopecie.<\/p>

Ženská plešatost – jaké jsou těžko přehlédnutelné příznaky<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Přiznejme si, že na muže s vadou na kráse je naprosto normální pohled a nikoho to nepřekvapuje. Zcela jiná situace je u něžného pohlaví, pro které je to přinejmenším vážný důvod k rostoucím rozpakům<\/strong> a rostoucí frustraci<\/strong>. Vypadávání vlasů u žen není jen fyzický problém, ale vede ke stresu,<\/strong> který může přerůst až v těžkou depresi <\/strong>vyžadující klinickou léčbu.<\/p>

Stejně často se ovšem stává, že příliš panikaříme a zbytečně považujeme přirozené vypadávání vlasů za zdravotní stav. Vždyť každý den vypadne asi 100 vlasů,<\/strong> které najdeme například na kartáči, hřebenu nebo ručníku. Problém však nastává, když se<\/strong> tento počet zvyšuje<\/strong> způsobem, který je obtížné kontrolovat. Každý, kdo se ocitne v této situaci, by měl okamžitě navštívit odborníka, buď dermatologa, nebo profesionálního trichologa, aby rychle diagnostikoval příčinu vypadávání vlasů, kterých může být opravdu mnoho. Pouze na takovém pevném základě<\/strong> můžete začít bojovat proti němu pomocí různých metod<\/strong>, od přírodních<\/strong> až po použití silných farmaceutických přípravků<\/strong>.<\/p>

Vypadávání vlasů u žen – nejčastější typy zrychleného vypadávání vlasů<\/h2>

U žen, stejně jako u mužů, se můžeme setkat s několika typy<\/strong> vypadávání vlasů, které se od sebe liší příčinou vzniku, charakteristickými příznaky, průběhem a léčbou onemocnění. U žen se obvykle setkáváme s následujícími typy vypadávání vlasů:<\/p>

1. androgenní alopecie<\/h3>

Jedna z nejobtížněji léčitelných<\/strong> a zároveň nejčastějších u žen, u nichž se výsledná ztráta vlasů týká 20 <\/strong>až 60<\/strong> procent všech případů. Souvisí s hormonálními poruchami v těle, při nichž se tvoří nadměrné množství mužských pohlavních hormonů, tj. androgenů v čele s testosteronem. V důsledku určitých nepříznivých procesů se začne přeměňovat na dihydrotestosteron, zkráceně nazývaný DHT, což je odrůda, která rychle oslabuje a následně poškozuje vlasové folikuly. <\/p>

Mezi příčiny patří genetická predispozice, dědičné mutace testosteronu ze starší generace nebo komorbidity, které často zůstávají nediagnostikované. Mají však charakteristické příznaky<\/strong> a postupné vypadávání vlasů může být způsobeno například syndromem polycystických vaječníků nebo onemocněním štítné žlázy, hyperaktivní, hypotyreózou a Hashimoto. V mnoha případech to vede k nevratnému zničení vlasových folikulů, které jsou koneckonců základem normálního růstu a vývoje vlasů, které začnou vypadávat. Androgenní alopecie u žen může mít dvě formy, které se liší způsobem a lokalizací vypadávání vlasů:<\/p>

  • androgenetická alopecie ženského typu<\/strong>, při níž dochází ke ztrátě vlasů ve střední části hlavy, přičemž malý proužek vlasů zůstává pouze v oblasti čela;<\/li>
  • androgenní alopeciemužského<\/strong> typu, kdy vlasy začnou vypadávat nejprve v oblasti čela, poté na spáncích a směrem k ramenům, až na temeni hlavy zůstane jen malé množství vlasů.<\/li><\/ul>

    2. menopauzální alopecie<\/h3>

    Jak již název napovídá, k vypadávání vlasů u žen dochází v období menopauzy<\/strong>. Je obtížné jednoznačně určit věk, kdy lze pozorovat počátek možného nástupu tohoto procesu, ale obvykle začíná mezi 45. <\/strong>a 55. <\/strong>rokem života a podle studií postihuje až 75 %<\/strong> všech případů vypadávání vlasů. I v tomto případě je příčinou porucha vylučování hormonů způsobená zástavou funkce vaječníků, takže hladina estrogenu v těle klesá.<\/p>

    To má přímý a zároveň nepříznivý vliv na vlasové folikuly, v důsledku čehož vlasy slábnou a začínají vypadávat. Na rozdíl od androgenní alopecie pokrývá tento proces celý povrch<\/strong> hlavy, nikoli pouze některé specifické oblasti, např. oblast vlasové linie nebo čela. Jednou z variant menopauzální alopecie je jizvící alopecie<\/strong>, při níž je vypadávání vlasů spojeno s postupným ústupem vlasové linie a na kůži se mohou tvořit malé, ale viditelné jizvy.<\/p>

    3. alopecie po těhotenství<\/h3>

    Více než 90 %<\/strong> žen po porodu trpí tímto stavem, který se označuje také jako poporodní alopecie<\/strong>, ačkoli první znepokojivé příznaky se mohou objevit až několik měsíců<\/strong> po porodu. I zde jsou jako příčina uváděny hormonální poruchy související s množstvím estrogenu. Během těhotenství se zvyšuje a zvýšená hladina má příznivý vliv na vlasy, které jsou díky tomu mnohem silnější a silnější, což je na ženě okamžitě vidět a často vzbuzuje obdiv okolí. Zároveň se zastaví jejich dvě fáze, katagen<\/em>, kdy vlasy začnou postupně odumírat a přirozeně vypadávat, a telogen<\/em>, regenerace vlasových folikulů.<\/p>

    Tento třífázový cyklus je tedy narušen, a když po těhotenství, obvykle dva až tři měsíce po porodu, začnou hladiny estrogenů klesat, tyto „Celkové“<\/strong><\/em> vypadávají i vlasy, které nevypadly během devíti měsíců těhotenství. Ztrácejí také svůj nápadný vzhled, stávají se křehkými, lámavými, bez syté barvy a lesku. Další příčinou poporodní plešatosti, která stojí za zmínku, je také kojení, spojené se zvýšením hladiny dalšího hormonu, prolaktinu. Vede k rozvoji závažného onemocnění, seboroické dermatitidy<\/strong>, a jedním z jejích příznaků je právě zvýšené vypadávání vlasů.<\/p>

    Ženská plešatost – co všechno může být způsobeno<\/h2>

    Můžeme se setkat s výše popsanými nejčastějšími typy plešatosti u žen a také již víme, jaké faktory jsou za ně zodpovědné. To však není vše, čeho by se měla každá žena, která se stará o své vlasy, vyvarovat. Vypadávání vlasů může být způsobeno dalšími faktory, příčiny jsou překvapivé a často jsou způsobeny vinou<\/strong> dotyčné osoby, jako např.<\/p>

    Nesprávná strava<\/h3>

    Málokdo si uvědomuje, jak velký vliv má na zdraví vlasů a vlasové pokožky to, co jí. Proto při zvažování příčin plešatosti u žen klademe na první místo stravu, která má v mnoha případech k dokonalosti velmi daleko<\/strong> a je jednou z našich vlastních nedbalostí. Vlasové folikuly, kořínky i samotné vlasy potřebují ke správnému růstu řadu živin, které<\/strong> jim dodáváme potravou a v naší každodenní stravě bezpochyby nesmí chybět:<\/p>

    Vitamin A<\/h4>

    Známý také jako retinol nebo beta-karoten, aktivně se podílí na procesech tvorby buněk, včetně kůže a vlasů. Posiluje také vlasy tím, že reguluje metabolismus na buněčné úrovni, zejména ve vlasových folikulech <\/strong>a koříncích<\/strong>. Můžeme ho získat s vejci, tučnými rybami, nejlépe mořskými, rajčaty a listovou zeleninou, jako je špenát.<\/p>

    Vitamíny skupiny B<\/h4>

    Například B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B12 (kobalamin). Bez nich nemůžeme počítat se správným růstem silných <\/strong>a zdravých vlasů<\/strong>, které vyrůstají ze stejně silné a dobře vyživované vlasové<\/strong> cibulky. Nejdůležitější funkci zde hraje biotin, který posiluje vlasy, dodává jim odolnost vůči nepříznivým vnějším faktorům <\/strong>a zabraňuje jejich vypadávání. Tato skupina vitaminů se nachází v obilovinách, mléčných výrobcích, drůbežím mase, banánech a ořeších.<\/p>

    Vitamin C<\/h4>

    To je kyselina askorbová, pravděpodobně nejznámější vitamin s nejpřesněji popsanými účinky. Stojí však za zmínku, že je silným přírodním antioxidantem<\/strong>, který z těla odstraňuje volné radikály, jež ohrožují i zdraví vlasů. Kromě toho se podílí na syntéze kolagenu, který je mimo jiné stavebním materiálem kůže, a zabraňuje nedostatku železa v těle tím, že reguluje míru jeho vstřebávání, což se okamžitě pozitivně projeví na stavu vlasů. Hlavním zdrojem vitaminu C je ovoce, a to nejen citrusové plody, ale i ty, které rostou na našich zahradách.<\/p>

    Vitamin D<\/h4>

    Má mimořádně širokou škálu zdraví prospěšných účinků<\/strong>, přičemž nejdůležitější je jistě péče o správnou činnost imunitního systému. Pokud se vyskytnou nějaké, i ty nejmenší poruchy, je to vidět i na vlasech, které se stávají náchylnějšími k poškození. Vyplatí se o něj pečovat, protože jeho nedostatek je příčinou dalšího nebezpečného typu vypadávání vlasů, alopecie areata. Nejlepší je dodávat vitamin D spolu se slunečním zářením, a pokud to není možné, pijte každý den mléko, jezte přípravky z něj, ryby, mořská nebo vepřová játra.<\/p>

    Minerály<\/h4>

    Dva z nich jsou naprosto nezbytné, křemík a zinek. Ten má pozitivní vliv na stav cév, což znamená, že pokožka hlavy je lépe prokrvená <\/strong>a vyživovaná,<\/strong> čímž se předchází problémům se suchými, lámavými a křehkými vlasy. Najdete ho v celozrnných obilovinách, zelenině a ovoci. Zinek zase zvyšuje vstřebávání<\/strong> dalších živin, zejména vitaminu A, podílí se na syntéze kolagenu, odstraňuje účinky těžkých kovů a volných radikálů. Zinek se nachází ve žlutých sýrech, dýňovém oleji, kakau a luštěninách.<\/p>

    Mastné kyseliny Omega – 3<\/h4>

    Jejich úkolem je především chránit vlasy před ničivými účinky UV záření,<\/strong> zabraňovat jejich lámavosti a tolik neoblíbenému třepení konečků. Omega-3 mastné kyseliny nejlépe dodají zdravé oleje doporučované odborníky na výživu, slunečnicový, řepkový nebo kokosový olej.<\/p>

    Předchozí nezjištěné komorbidity způsobující vypadávání vlasů<\/h3>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Jsou také přímou příčinou rychlého <\/strong>a nezastavitelného<\/strong> vypadávání vlasů, kterému je lepší zabránit <\/strong>hned v zárodku, než později léta bojovat s jeho následky, velmi závažnými a často nevratnými<\/strong>. Onemocnění, kterým je vhodné věnovat zvláštní pozornost a pravidelně se v tomto ohledu nechat vyšetřovat, se týkají.<\/p>

    • štítné žlázy<\/strong>, která produkuje hormony, jejichž nadbytek nebo nedostatek bezprostředně ovlivňuje zdraví a vzhled vlasů. Obvykle se jedná o tzv. hypotyreózu tohoto orgánu, která způsobuje matnost a lámavost vlasů, což podporuje jejich vypadávání. S podobným účinkem se setkáváme u hyperfunkce nebo Hashimoto, proto lidé trpící těmito chorobami musí neustále sledovat svůj zdravotní stav;<\/li>
    • trávicího systému<\/strong> a prakticky všech jeho částí. Bohužel poruchy trávení a metabolismu ovlivňují vlasy a mnoho onemocnění si způsobujeme sami tím, že se nestravujeme podle pravidel a dáváme přednost těžkým pokrmům bez výše uvedených živin. Nevhodně zvolená redukční kúra, zejména příliš rychlé hubnutí, může být stejně destruktivní, takže není třeba přehánět, protože boj proti nadváze a obezitě může znamenat i boj proti rychle postupující plešatosti;<\/li>
    • oběhový systém<\/strong>, který by měl být zkontrolován na možnou anémii, která také souvisí se stravou, nedostatkem tak důležitého prvku, jako je železo ve stravě.<\/li><\/ul>

      Zanedbání hygieny vlasů a pokožky hlavy<\/h3>

      Každodenní péče o vlasy a pokožku hlavy nemůže být založena na náhodně vybraných kosmetických přípravcích, které neodpovídají přirozené hodnotě pH<\/strong> vlasů. Pokud je zvolíme správně, může být možné nejen zastavit plešatost u žen bez ohledu na její typ, ale také výrazně zvrátit její účinky. Bylo dokonce prokázáno, že je účinný při řešení následků androgenní alopecie u žen, kdy obnovuje předchozí vzhled<\/strong> účesu. Mytí vlasů by se mělo stát součástí vaší každodenní rutiny, nikdy byste na něj neměli zapomínat a výběr šamponů a kondicionérů dostupných v obchodech uspokojí potřeby každého.<\/p>

      Zanedbaná hygiena vede mimo jiné ke zvýšené<\/strong> tvorbě mazu, který ucpává folikulární otvory a brání správnému růstu vlasů. Jsou mastné, vypadají nevzhledně a jejich povrch působí jako lepidlo, na kterém se drží bakterie, které mohou způsobit vážná kožní onemocnění končící plešatostí. Proto je vhodné tomu předcházet a používaná kosmetika by měla obsahovat tyto účinné látky:<\/strong><\/p>

      • výše uvedené vitamíny a minerály v pečlivě vybraných dávkách;<\/li>
      • látky, které bezpečně promazávají vlasy, jojobový olej nebo přírodní glycerin;<\/li>
      • Výtažky z rostlin, které mají příznivý vliv na zdraví vlasů, jako je exotické avokádo, ženšen nebo aloe vera, nebo z těch, které rostou na polských loukách a zahradách, jako je kopřiva, křemelina polní, kořen lopuchu, pískavice řecké seno, tymián, třezalka nebo černý řepík.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Text aktualizován 01.04.2021 Když slyšíme o alopecii neboli zrychlené ztrátě vlasů způsobené různými příčinami, okamžitě se setkáváme s člověkem, který má stále větší plešatost. Tento problém se bohužel stále častěji týká i žen, u nichž má často dramatičtější průběh a závažnější následky, a to i psychického rázu. Plešatost žen nelze jednoduše ignorovat, je třeba proti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vlasy","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1952"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1953,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1952\/revisions\/1953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}