{"id":1941,"date":"2021-09-11T15:53:04","date_gmt":"2021-09-11T13:53:04","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=1941"},"modified":"2021-09-11T15:53:04","modified_gmt":"2021-09-11T13:53:04","slug":"echinacea-lions-mane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/echinacea-lions-mane\/","title":{"rendered":"Echinacea (Lion\u2019s mane) – blahod\u00e1rn\u00e9 \u00fa\u010dinky na cel\u00e9 t\u011blo"},"content":{"rendered":"

Na rčení, že v přírodě je síla, je hodně pravdy, a proto se vyplatí používat bylinnou léčbu<\/strong> při jakýchkoli potížích. Ve většině případů nelze jejich účinnosti nic vytknout, zejména pokud používáme byliny a rostliny s širokými a potvrzenými prozdravotními účinky<\/strong>. Mají pozitivní vliv na téměř všechny aspekty zdraví našeho těla a za zmínku stojí zejména mořský ježek<\/strong>, hericium erinaceus<\/em>.<\/p>

Co je lví hříva a odkud pochází?<\/h2>

Při pohledu na lví hřívu, známou také jako lví hříva nebo medvědí či beraní hlava, nás může opravdu překvapit její neobvyklý a velmi originální vzhled. Stejně jako mnoho dalších rostlin z Dálného východu se tato houba po staletí používá mimo jiné v tradiční čínské medicíně<\/strong> a je chutnou přís<\/strong> adou do mnoha pokrmů. Zajímavé je, že v současnosti se ve volné přírodě vyskytuje jen velmi zřídka a díky popularitě, kterou si získává po celém světě<\/strong>, se převážně pěstuje<\/strong>, a to i v průmyslovém měřítku.<\/p>

Její název se dokonale hodí k plodnici připomínající hřívu, která může dosahovat velikosti 10 až 30 cm. Plodnice jsou zpočátku bílé nebo světle žluté, pak se mění na intenzivní žlutooranžový odstín. Plodnice jsou pokryty silnými tenkými ostny dlouhými několik centimetrů, které jim dodávají charakteristický vzhled.<\/p>

Chemické složení echinacey<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Stejně jako u každé rostliny používané v bylinné medicíně<\/strong> je vše dáno složením<\/strong>, obsahem účinných látek, které ovlivňují různé aspekty zdraví<\/strong>. Ne vše, co potřebujeme k plnému zdraví, lze zajistit potravinami a sestavit takový jídelníček je obtížné. Proto budou všechny případné nedostatky doplněny doplňkem stravy obsahujícím extrakt z echinacey<\/strong>, který je plný takových živin<\/strong>, jako jsou:<\/p>

  • vitaminy skupiny B, včetně vitaminu B12 (kobolamin);<\/li>
  • Vitamin D;<\/li>
  • minerály: železo, draslík, zinek, selen, fosfor, germanium a sodík;<\/li>
  • mastné kyseliny;<\/li>
  • aminokyselin, především esenciálních;<\/li>
  • polysacharidy nebo složené cukry, známé také jako polysacharidy;<\/li>
  • polypeptidy;<\/li>
  • erinacins<\/li>
  • hericenony;<\/li>
  • rostlinné steroly.<\/li><\/ul>

    Léčivé účinky, pro které se vyplatí používat Echinaceu<\/h2>

    Rostlina s tak bohatým složením na nás působí mnohostranně<\/strong> a lze ji úspěšně využít k léčbě a zmírnění příznaků mnoha onemocnění<\/strong>. Ovlivňuje prakticky všechny části našeho těla, zlepšuje nejen fyzické,<\/strong> ale i duševní<\/strong> zdraví, díky čemuž se cítíme lépe a dokážeme se vypořádat i s těmi nejtěžšími výzvami. Pravidelné užívání výtažků ze lví hřívy<\/em> má mimo jiné příznivé účinky <\/strong>na:<\/p>

    Správné fungování nervového systému<\/h3>

    Při pohledu na vlastnosti lví hřívy ji můžeme bezpečně zařadit mezi doplňky nazývané nootropika<\/strong>, které příznivě ovlivňují všechny části nervového systému<\/strong> a umožňují regulovat jeho činnost<\/strong>. Nejdůležitější je zde urychlit procesy regenerace nervových buněk<\/strong>, tj. neuronů, růst nervů, jejichž počet s věkem klesá. Toho se dosahuje zvýšením produkce odpovědného faktoru NGF(Nerve Growth Factor<\/em>), přičemž větší počet neuronů znamená lepší paměť, koncentraci nebo celkové intelektuální schopnosti.<\/p>

    To také poskytuje ochranu před neurodegenerativními onemocněními<\/strong>, která často postihují starší lidi. Studie prokázaly, že sopling zpomaluje procesy poškození mozku u nemocí Alzheimer a Parkinson a zároveň zlepšuje narušené kognitivní a motorické funkce.<\/p>

    Zmírnění negativních účinků stresu<\/h3>

    Stres je jednou z nejhorších civilizačních nemocí<\/strong> naší doby, jejíž negativní účinky pociťujeme v současné době uprostřed pandemie se zvýšenou silou a která mimořádně<\/strong> negativně ovlivňuje duševní pohodu. Cítíme se deprimovaní, často nemáme chuť dělat ani ty nejjednodušší každodenní činnosti, a to vytváří další hrozbu, možnost deprese<\/strong>, která obvykle vyžaduje dlouhodobou farmakologickou léčbu.<\/p>

    Proto je lepší se takovým komplikacím vyhnout<\/strong>, k čemuž opět může pomoci „lví hříva“, která zmírňuje prakticky všechny rušivé příznaky stresu<\/strong> a dalších stavů nervového napětí, jako jsou např.<\/p>

    • poruchy spánku, které mohou vést k nespavosti;<\/li>
    • zrychlený srdeční tep, který představuje zdravotní riziko;<\/li>
    • nedostatek chuti k jídlu nebo naopak nezřízené záchvaty hladu, které vedou k mlsání a následné nadváze a obezitě;<\/li>
    • podrážděnost a někdy i agresivita;<\/li>
    • neustálé změny nálad;<\/li>
    • návaly horka a chladu, například během menopauzy;<\/li>
    • problémy s trávicím systémem.<\/li><\/ul>

      Posílení přirozené imunity organismu<\/h3>

      Základem našeho zdraví je imunitní systém<\/strong>, přirozená bariéra těla proti všem původcům<\/strong> lehkých infekcí i závažných onemocnění. Patří mezi ně patogenní mikroorganismy<\/strong>, bakterie, plísně nebo viry, a sopling je také chráněn před jejich destruktivním působením.<\/p>

      Posiluje naši imunitu tím, že zvyšuje produkci<\/strong> specifického typu bílkovin, interferonů, které jsou zodpovědné za zvýšenou produkci bílých krvinek, leukocytů, které působí proti působení všech patogenů<\/strong> v našem těle. Kromě toho se soprán vyznačuje antibakteriálními, protizánětlivými a nádorové buňky inhibujícími vlastnostmi.<\/p>

      Absence stížností na kardiovaskulární systém<\/h3>

      Nemoci srdce a oběhového systému jsou každoročně příčinou úmrtí <\/strong>milionů lidí na celém světě a počet úmrtí v naší zemi dosahuje několika desítek tisíc<\/strong>. Pravdou bohužel je, že za hypertenzi, ischemickou chorobu srdeční a aterosklerózu, které nás trápí, si nejčastěji můžeme sami<\/strong>. V extrémních a stále častějších případech může nedbalost vést až k infarktu, a proto je tak důležité včas zavést vhodná preventivní opatření<\/strong>.<\/p>

      Každému, kdo se ocitne v této situaci, může kromě zdravé, lehce stravitelné stravy a velké části fyzické aktivity opět pomoci medvědí hlava, a to díky následujícím vlastnostem:<\/strong><\/p>

      • snížení příliš vysoké hladiny lipidů v krvi, což je nesmírně důležité pro léčbu a prevenci aterosklerózy;<\/li>
      • snižuje na bezpečnou úroveň LDL frakci cholesterolu v krvi;<\/li>
      • proti arteriální hypertenzi;<\/li>
      • Zabraňuje agregaci, tj. hromadění a shlukování krevních destiček, což představuje riziko vzniku život ohrožujících krevních sraženin.<\/li><\/ul>

        Ochrana před škodlivými účinky volných radikálů<\/h3>

        Výsledkem jsou antioxidační vlastnosti sopránu, které účinně působí proti působení volných radikálů, reaktivních forem kyslíku (ROS), které uvádějí organismus do stavu tzv. oxidačního stresu<\/strong>. To se stává příčinou mnoha nebezpečných onemocnění<\/strong>, mezi nimiž stojí za zmínku:<\/p>

        • Alzheimera a výše zmíněnou Parkinsonovou chorobou;<\/li>
        • mrtvice;<\/li>
        • výše uvedených kardiovaskulárních onemocnění;<\/li>
        • kožních onemocnění, včetně velmi neoblíbeného a obtížně léčitelného akné;<\/li>
        • problémy s trávicí soustavou, onemocnění žaludku, slinivky břišní, jater a dvanácterníku;<\/li>
        • oční poruchy.<\/li><\/ul>

          Snížení rizika vzniku cukrovky<\/h3>

          Dalším stavem, při kterém se soplice rozhodně vyplatí používat, je cukrovka,<\/strong> a to jak ve stadiu I, tak II. Studie provedené za tímto účelem prokázaly jeho účinnost při snižování <\/strong>příliš vysoké hladiny glukózy v krvi<\/strong> se současným zvýšením <\/strong>sekrece inzulínu<\/strong>. Proti cukrovce působí také jiným způsobem, a to tak, že blokuje enzym<\/strong> zodpovědný za rozklad sacharidů v tenkém střevě, a ti, kteří již touto nemocí trpí, pociťují méně<\/strong> neuropatické bolesti<\/strong> s ní spojené.<\/p>

          Zmírnění gastrointestinálních potíží<\/h3>

          Tento přínos zavedení doplňků stravy obsahujících výtažky z echinacey nelze podceňovat. Byl oceňován již před stovkami let, a proto se stále vyplatí léčit všechny žaludeční potíže<\/strong>, od zažívacích potíží až po závažnější stavy, jako jsou střevní nebo žaludeční vředy nebo zvláště nebezpečné nádory. Jejich příčinou je obvykle aktivita bakterií z rodiny Helicobacter pyroli<\/em>, které lví hříva účinně odstraňuje<\/strong> z těla a zároveň chrání sliznici<\/strong> trávicího traktu.<\/p>

          Velký význam má také z hlediska hubnutí<\/strong>, protože lví hříva pomáhá regulovat zpomalené metabolické procesy a zvýšením jejich rychlosti lze rychleji spálit<\/strong> přebytečné kalorie a tukovou tkáň nahromaděnou v podobě záhybů v různých částech těla. Velkou úlevu pocítí také naše játra,<\/strong> která budou lépe chráněna před poškozením způsob<\/strong> eným nevhodnou stravou nebo nadměrným užíváním stimulantů, kávy, čaje a především alkoholu. Rostlina sama o sobě samozřejmě naše problémy s nadváhou nevyřeší, může být pouze cenným doplňkem podporujícím hubnoucí kúru<\/strong>, která je stále založena na vhodně zvolené stravě a pohybu,<\/strong> nejlépe na čerstvém vzduchu.<\/p>

          Doporučené dávkování a kombinace s jinými léčivými rostlinami<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Vzhledem k tomu, že se echinacea v přírodní podobě<\/strong> spíše nevyskytuje, máme obvykle co do činění s její mletou formou<\/strong>, která je k dispozici v prodeji. Sušení a mletí lví hřívy nijak nesnižuje<\/strong> její cenné léčivé vlastnosti<\/strong> a existuje mnoho<\/strong> způsobů, jak tento prášek použít. Lze ji snadno přidávat do nápojů, a to jak teplých, tak studených, a je vhodná i do dalších pokrmů, salátů, polévek, lehkých omáček a dokonce i do koláčů nebo dezertů, a my rychle pocítíme její pozitivní účinky na naše zdraví<\/strong>.<\/p>

          Záleží jen na vaší fantazii, ale nezapomeňte nepřekračovat <\/strong>doporučenou maximální denní<\/strong> dávku 500 g<\/strong>, pokud se nejedná o doplněk k výše uvedeným tabletám nebo jiným léčivým přípravkům. V takovém případě je třeba striktně dodržovat doporučení výrobce<\/strong>. Ačkoli nebyly pozorovány žádné vedlejší účinky<\/strong>, je třeba vzít v úvahu například možnost alergické reakce<\/strong>. Účinek sopraxu lze také posílit kombinací s dalšími bylinami a léčivými rostlinami<\/strong>, jako jsou např.:<\/p>

          • bacopa monnieri nebo bacopa drobnolistá;<\/li>
          • ashwagandha, známý také jako vitania sluggard;<\/li>
          • gutu kola neboli asijský antrax;<\/li>
          • ginkgo biloba nebo ginkgo biloba;<\/li>
          • Rhodiola rosea.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Na rčení, že v přírodě je síla, je hodně pravdy, a proto se vyplatí používat bylinnou léčbu při jakýchkoli potížích. Ve většině případů nelze jejich účinnosti nic vytknout, zejména pokud používáme byliny a rostliny s širokými a potvrzenými prozdravotními účinky. Mají pozitivní vliv na téměř všechny aspekty zdraví našeho těla a za zmínku stojí zejména […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1940,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-1941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1942,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1941\/revisions\/1942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}