{"id":1850,"date":"2021-09-08T02:05:07","date_gmt":"2021-09-08T00:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=1850"},"modified":"2021-09-08T02:05:07","modified_gmt":"2021-09-08T00:05:07","slug":"guarana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/guarana\/","title":{"rendered":"Guarana – tablety nebo pr\u00e1\u0161ek, v jak\u00e9 form\u011b je lep\u0161\u00ed ji pou\u017e\u00edvat?"},"content":{"rendered":"

Péče o zdraví je povinností každého člověka, který si chce zachovat plnou sílu a vitalitu až do vysokého věku<\/strong>. V praxi to bohužel bývá jinak, buď se zcela zanedbáme, nebo použijeme nevhodné metody léčby a profylaxe, které přinášejí jiné výsledky, než jsme zamýšleli. Výsledkem je obvykle stejně jen jedno, rozvoj mnoha nemocí, které<\/strong> způsobují nepříjemné a těžko zvladatelné potíže. Nejčastěji jsou důsledkem užívání léčivých přípravků nevhodného složení, plných umělých látek, které způsobují mnoho vedlejších účinků<\/strong>.<\/p>

Lékaři i odborníci na přírodní medicínu doporučují používat pouze prostředky složené z přírodních složek<\/strong>, výtažků z rostlin, jejichž vlastnosti jsou známé a potvrzené mnoha odbornými studiemi. Takovou rostlinou jsou jistě tablety nebo prášek guarany <\/strong>, které mají komplexní účinek na lidské tělo a starají se o naše tělo i mysl<\/strong>.<\/p>

Guarana – původ rostliny a její chemické složení<\/h2>

Guarana Paullinia cupana<\/em>, u nás známá také jako trnka, se do Evropy dostala z tropických pralesů Jižní Ameriky, z amazonské džungle, kde ji místní kmeny používají již několik set let. Jeho název je také odvozen od jména indiánského kmene, který tuto horkou a nehostinnou oblast světa obýval po staletí. Všechny léčivé přípravky se vyrábějí především ze semen guarany, což je dáno jejich obsahem mnoha živin<\/strong> a velkým množstvím povzbuzujícího kofeinu<\/strong>. Podle různých zdrojů se pohybuje od 4 do 7 %, tj. ve stejném množství semínek je o polovinu<\/strong> více kofeinu než v kávě. To samozřejmě není jediná účinná látka guarany, obsahuje také:<\/p>

Vitamin C<\/h3>

To je kyselina askorbová, ceněná především pro své antioxidační vlastnosti, které pomáhají zbavovat tělo volných radikálů, které v nadbytku způsobují řadu onemocnění včetně rakoviny. Vitamin C má příznivý vliv na naše celkové zdraví a pomáhá léčit například:<\/p>

  • nachlazení a chřipky, protože posiluje oslabenou imunitu;<\/li>
  • osteoporózu, která zvyšuje křehkost a lámavost kostí;<\/li>
  • degenerativní bolesti kloubů;<\/li>
  • kožních onemocnění díky zintenzivnění procesů syntézy kolagenu;<\/li>
  • kardiovaskulární onemocnění, ateroskleróza, hypertenze, která je ovlivněna snížením hladiny špatného cholesterolu v krvi;<\/li>
  • anémie, protože zlepšuje vstřebávání železa, které je v boji proti této nemoci nezbytné.<\/li><\/ul>

    Vitamíny skupiny B<\/h3>

    Stejně tak nezbytný, s výjimečně širokým účinkem na zdraví, který je mimo jiné zodpovědný za správné fungování mozku a celého nervového systému. Díky tomu účinně zlepšují naši duševní pohodu, odstraňují negativní účinky stresu a mezi nejdůležitější, které stojí za to poskytnout i ve formě doplňků s guaranou, patří:<\/p>

    • vitamin B1 (thiamin), který se stará o zdraví kostí a kloubů;<\/li>
    • Vitamin B2 (riboflavin), který posiluje imunitní systém, pečuje o stav pokožky a pomáhá léčit akné;<\/li>
    • Vitamin B3 (niacin), který snižuje hladinu cholesterolu LDL, podílí se na procesu tvorby červených krvinek, zabraňuje poruchám trávicího systému;<\/li>
    • vitamin B9 (kyselina listová), který je nezbytný zejména pro těhotné ženy, protože zabraňuje možným vývojovým vadám plodu;<\/li>
    • Vitamin B12 (kobalamin), který zabraňuje anémii, chudokrevnosti a zmírňuje příznaky očních onemocnění.<\/li><\/ul>

      Nenasycené mastné kyseliny<\/h3>

      Ne nadarmo se jim říká „zdravé tuky“<\/em> a měli byste je do svého jídelníčku zařadit okamžitě. Naše tělo si je nedokáže vyrobit samo, proto je musíme dodávat potravou nebo doplňky stravy, které je obsahují. Nacházejí se nejen v guaraně, ale také v kokosovém oleji, jako je zejména Omega – 3 nebo Omega – 6, a díky nim mají guaranové tablety a prášek, které doporučují odborníci, příznivý vliv na:<\/p>

      • minimalizuje riziko srdečních onemocnění, včetně aterosklerózy a srdečního infarktu;<\/li>
      • regulace hladiny „špatného“<\/em> cholesterolu a triglyceridů v krvi.<\/li>
      • normalizace zvýšeného krevního tlaku;<\/li>
      • zdraví kloubů, absence artritických bolestí;<\/li>
      • posílení imunity;<\/li>
      • zmírnění příznaků zažívacích potíží, zácpy, zánětlivých střevních stavů;<\/li>
      • zrychlení metabolismu a rychlejší redukce přebytečných tukových buněk.<\/li><\/ul>

        Další stejně cenné složky podporující zdraví<\/h3>

        V extraktech ze semen guarany najdeme další stejně cenné látky, jako jsou ty výše popsané. I ty mají významný vliv na léčivé účinky této rostliny, a to:<\/p>

        • proteiny;<\/li>
        • polyfenoly;<\/li>
        • saponiny;<\/li>
        • třísloviny;<\/li>
        • polysacharidy;<\/li>
        • adenin;<\/li>
        • cholin;<\/li>
        • prokyanidiny;<\/li>
        • éterické oleje.<\/li><\/ul>

          Guarana – léčivé vlastnosti a použití semen<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Jako u každé rostliny se složení přímo promítá do léčivých vlastností<\/strong> a v tomto ohledu se guarana rozhodně má čím chlubit. Její účinky jsou skutečně víceúrovňové a komplexní<\/strong> a při použití přípravků obsahujících pečlivě vybrané dávky<\/strong> guarany rychle pocítíte její pozitivní účinky<\/strong>. Guarana Paullinia cupana<\/em>, dovážená z Jižní Ameriky, je na polském trhu dostupná nejen jako doplněk stravy, ale také jako jemně mletý prášek charakteristické světle hnědé barvy, který se dobře rozpouští ve vodě. <\/p>

          Neměla by se však používat tímto způsobem; lepším řešením je použít ji jako hodnotný doplněk<\/strong> jiných pokrmů nebo nápojů, např. ovocných nebo zeleninových koktejlů na hubnutí. Jejich pravidelným pitím, nejlépe podle doporučení odborníka na výživu, můžete dosáhnout skutečně velkolepých výsledků<\/strong>, guarana působí téměř na všechny aspekty zdraví a stojí přinejmenším za zmínku:<\/p>

          Pomáhá spalovat přebytečný tělesný tuk<\/h3>

          Největším problémem lidí, kteří si stěžují na nadváhu a obezitu, je neefektivní spalování tukové tkáně usazené na těle. Nejenže vypadá nevzhledně, ale je také příčinou mnoha nebezpečných onemocnění a břišní obezita je přímou cestou k život ohrožující cukrovce.<\/p>

          Doplněk stravy s obsahem guarany účinně podporuje proces spalování tuků díky přítomnosti kofeinu, který je přirozeným a silným termogenetikem. Zrychluje metabolismus, bezpečně zvyšuje tělesnou teplotu, a tím zintenzivňuje procesy termogeneze, které způsobují odbourávání tukových buněk a jejich využití jako zdroje energie pro fyzickou aktivitu. Díky tomu také snáze ovládnete chuť k jídlu a můžete si dopřát vysoce kalorické potraviny. Zlepšuje činnost střev a díky svému protizánětlivému působení chrání jejich sliznice před možnými infekcemi a záněty.<\/p>

          Povzbuzující více než káva<\/h3>

          Většina z nás musí ráno vypít šálek silné černé kávy nebo několik plechovek energetických nápojů, aby byla schopna normálně fungovat po celý den. Pokud je pijeme v omezeném množství, neměli bychom trpět žádnými vedlejšími účinky, které se týkají především srdce a oběhového systému. Je lepší zvolit zdravější yerba mate nebo nápoje s guaranou jako hlavní složkou, protože zpětná vazba od pacientů, kteří je pijí, plně potvrzuje jejich účinnost.<\/p>

          Díky vyššímu obsahu kofeinu vydrží povzbuzující účinek déle, dodaná energie vystačí na celý den a ani po největší námaze nepociťujeme fyzickou a psychickou únavu. Organismus se rychleji regeneruje, jeho výkonnost se znatelně zlepší, krevní tlak bude vždy správný a nebudeme pociťovat jeho náhlé zvýšení, což se často stává, když to s kávou přeženeme.<\/p>

          Zlepšení koncentrace, mozkové činnosti a duševních schopností<\/h3>

          Pravidelné užívání doplňků stravy s obsahem semen guarany má také pozitivní vliv na fungování nervového systému, zejména jeho nejdůležitějšího prvku, mozku. I ona potřebuje správnou stimulaci, aby mohla pracovat bez přerušení nebo rušení. <\/p>

          Kofein z guarany, podpořený dalšími dvěma složkami: teobrominem a teofylinem, zlepšuje koncentraci a umožňuje vám soustředit se i na ty nejsložitější duševní úkoly. Zlepšuje také paměť a jeho účinek lze přirovnat k nootropikům, protože zvyšuje vylučování odpovědných hormonů dopaminu, adrenalinu a serotoninu. Zaručují duševní pohodu a už nás neohrožuje stres a další negativní stavy nervového napětí, včetně depresí.<\/p>

          Zlepšení sexuální výkonnosti<\/h3>

          To je další výhoda guarany, kterou ocení zejména muži, jejichž problémem je snížená sexuální výkonnost, která jim přinejmenším ztěžuje a často i znemožňuje pohlavní styk. Denní užívání doplňků stravy s guaranou snižuje riziko erektilní dysfunkce téměř o 50 % díky jejímu příznivému vlivu na fungování oběhového systému. Správný průtok krve vám umožní dosáhnout a udržet erekci během pohlavního styku, zatímco energie z kofeinu vám dodá potřebnou sílu a fyzickou vytrvalost.<\/p>

          Dokonale hladká pleť a vždy krásné vlasy<\/h3>

          Když už mluvíme o komplexních účincích guarany, nesmíme zapomenout na její vliv na zdraví pokožky a vlasů. Vitamíny a minerály si poradí nejen s podrážděním nebo odřeninami pokožky, ale dostanou se i do hlubokých vrstev kůže, kterou vyživují a posilují zevnitř. Můžete se tedy spolehnout na její dokonalou hladkost, absenci akné a celulitidy, kterou dámy tak nerady vidí. <\/p>

          Stejný soubor živin také posílí vlasy, které se přestanou lámat, drolit a vypadávat, takže nehrozí předčasné a urychlené plešatění. Vlasy budou husté, silné, lesklé a budou mít sytou přirozenou barvu.<\/p>

          Guarana – názory na dva doporučené doplňky<\/h2>

          Tyto senzační léčivé vlastnosti automaticky doporučují guaranu<\/strong> jako důležitou součást doplňků stravy<\/strong>, které jsou zodpovědné za mnoho aspektů našeho zdraví. To zahrnuje již zmíněné zeštíhlení a spálení veškeré nepotřebné tukové tkáně a boj s váhou bude jistě mnohem jednodušší, hubnutí bude trvalé a bez nepříjemného jo-jo efektu. Odborníci na redukční diety a zdravý životní styl doporučují zejména dvě:<\/strong><\/p>

          Cappuccino MCT<\/h3>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Lahodný nápoj na hubnutí<\/strong> kombinující kávy<\/strong> robusta a arabica s olejem MCT<\/strong>, který může být zdravou náhradou ranní kávy<\/strong> a umožní vám rychle vytvarovat postavu. Cappuccino MCT<\/strong> obsahuje nejen olej MCT, který se používá mimo jiné při ketogenní dietě, podporuje metabolismus, potlačuje chutě, dodává energii svalům a mozku, zlepšuje fungování imunitního systému. Složení této inovativní kávy je rovněž založeno na unikátní, výrobcem patentované receptuře ID-ALG™<\/strong> kombinující výtažky z hnědých řas a semen hroznů. <\/p>

          Je plná vitaminů<\/strong> skupiny B, vitaminu C, D a E, vlákniny a minerálů: draslíku, vápníku, jódu, železa, manganu a mědi. Složení doplňuje inolin, přírodní probiotikum, extra dávka zinku a samozřejmě pečlivě odměřené dávky guarany, tablety obsahují i další živiny<\/strong> rostlinného původu:<\/p>

          • garcinia cambogia, plný kyseliny hydroxycitronové (HCA), blokátor chuti k jídlu, udržuje bezpečnou hladinu cholesterolu v krvi, reguluje krevní tlak;<\/li>
          • zelená káva, po guaraně další zdroj povzbuzujícího kofeinu, který detoxikuje a urychluje spalování tuků.<\/li><\/ul>

            Nutrigo Lab Burner<\/h3>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Moderní multifunkční spalovač tuků<\/strong>, který používají a doporučují profesionální sportovci, jejichž disciplíny zahrnují silový trénink. Základem účinnosti Nutrigo Lab Burner<\/strong> není jen jedna, ale několik patentovaných<\/strong> a jedinečných <\/strong>směsí účinných látek:<\/p>

            • Sinetrol® Xpur, kombinující sílu guarany a citrusových plodů, jako jsou pomeranče a grapefruity, další termogenní látka, která je skutečným „zabijákem“<\/em> všech zbytečných tukových buněk uložených na těle;<\/li>
            • Citrin®, extrakt z ovoce garcinia cambogia, jehož účinky jsme popsali výše;<\/li>
            • BioPerine®, extrakt z černého pepře plný piperinu, alkaloidu podobného kofeinu, který nejen spaluje tuky, ale také reguluje trávení, posiluje imunitu, zvyšuje koncentraci a působí jako antioxidant;<\/li>
            • výtažky z malin a kurkumy. Ten pomáhá snižovat nadměrně vysokou hladinu glukózy v krvi, předcházet bakteriálním infekcím trávicího systému a hromadění tuku. Druhým je další antioxidant, který rovněž působí proti poruchám trávení a urychluje metabolismus;<\/li>
            • chróm, prvek nepostradatelný při jakékoli hubnoucí kúře, odstraňuje z těla přebytečné mastné kyseliny, stará se o správné množství inzulínu a podílí se na produkci glykogenu, který svaly potřebují k fyzickému cvičení.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Péče o zdraví je povinností každého člověka, který si chce zachovat plnou sílu a vitalitu až do vysokého věku. V praxi to bohužel bývá jinak, buď se zcela zanedbáme, nebo použijeme nevhodné metody léčby a profylaxe, které přinášejí jiné výsledky, než jsme zamýšleli. Výsledkem je obvykle stejně jen jedno, rozvoj mnoha nemocí, které způsobují nepříjemné […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1849,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-1850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1851,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1850\/revisions\/1851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}