{"id":88963,"date":"2023-09-29T09:05:07","date_gmt":"2023-09-29T07:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/?p=88963"},"modified":"2023-09-29T09:05:07","modified_gmt":"2023-09-29T07:05:07","slug":"%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%83%d0%bc%d0%b5%d0%bd-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%83%d0%bc%d0%b5%d0%bd-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bb\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0438\u0432\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442, \u0447\u0435 <strong>\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0437\u043b\u043e<\/strong>, \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, <strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/strong> \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0435 <strong>\u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438<\/strong>, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 LDL, \u0442.\u043d\u0430\u0440. \u043b\u043e\u0448\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0438 \u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443. \u0422\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430 <strong>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e<\/strong>, \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <strong>\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e<\/strong>. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f <strong>\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 HDL \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><figure id=\"attachment_9875\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 401px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Depositphotos_53460407_S.jpg\" alt=\" \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430\" class=\"wp-image-9875\" style=\"width:401px;height:265px\" width=\"401\" height=\"265\" title=\"\"><\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430<\/strong> <em>&#8222;\u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b&#8220;<\/em> \u0438 <strong>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430<\/strong> <em>&#8222;\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b&#8220;<\/em>, \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 <strong>\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e<\/strong> \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 <strong>\u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430<\/strong> <strong>\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0438 \u0441\u0435 <strong>\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u044a\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431<\/strong>, \u0430 \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430<strong> \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 <\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430<strong> \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 <\/strong> <strong>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e<\/strong> <strong>\u0433\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442<\/strong>. \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430<strong> \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0424\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f<strong>\u042512\u0425<\/strong>, \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u043d\u0430 <em>&#8222;\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/em> &#8222;, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430<strong>\u042511\u0425<\/strong>, \u043f\u043e-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e <em>&#8222;\u043b\u043e\u0448 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/em> &#8220; , \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e-\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u044a\u043a \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0435\u043c<strong>\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u042511\u0425<\/strong>, \u043d\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u042512\u0425<\/strong>, \u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 LDL \u0434\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D3, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0441\u0430\u043c\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 &#8211; \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438, \u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435<strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 <strong>\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e<\/strong>, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0435 <strong>\u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440<\/strong>, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f LDL, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 HDL. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 <strong>\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430<\/strong> \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0438 \u0442.\u043d\u0430\u0440. <strong>\u043e\u0431\u0449 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438<\/strong>, \u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0430<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 <strong><190 mg\/dl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b LDL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0442\u0443\u043a \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b, \u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 LDL \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <strong><115 mg\/dl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b HDL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438 <strong>>45 mg\/dl<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435 <strong>>40 mg\/dl<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u044a\u043a\u0440\u0430\u0442\u0435\u043d\u043e TG \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438, \u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d \u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <strong>150-199 mg\/dl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><figure id=\"attachment_9880\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 450px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Depositphotos_63582507_S.jpg\" alt=\" \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\" class=\"wp-image-9880\" style=\"width:450px;height:265px\" width=\"450\" height=\"265\" title=\"\"><\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430 <strong>\u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430<\/strong>; \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442.\u043d\u0430\u0440. \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f &#8211;<\/strong> \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8211; <strong>\u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430, \u0443\u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430 LDL, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0435 <strong>\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c<\/strong> \u0438 <strong>\u043d\u0430 \u0441\u044a\u043f\u044a\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0437\u044a\u043c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043f\u044a\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0437\u044a\u043c \u0438 \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e <strong>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/strong>. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e <strong>\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430<\/strong>, \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b. \u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 LDL \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e, \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u042511\u0425 \u0441 15%, \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u042512\u0425 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e 20%, \u0438 \u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0447 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u042511\u0425; \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0438, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u043e\u043f\u0435\u043d\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u0438, \u043f\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442-\u0434\u043e\u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0448\u0438, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u044f\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0431\u0438\u0441\u043a\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438\u043f\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 <strong>\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e<\/strong> \u0434\u0430 <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442<\/strong> \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430. <strong>\u0422\u043e\u0432\u0430<\/strong> \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e <strong>\u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430;<\/strong> \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 <strong>\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0438\u0437\u0442\u0440\u044a\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043f\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0441\u0446\u0438\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u044a\u0441\u043a\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0440\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430, \u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u043b\u043e\u0448\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u044f\u0437\u0432\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 <strong>\u0447\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0438\u044f\u0442\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 <strong>\u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435\u043c.<\/strong> \u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e <strong>\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d<\/strong> \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/strong> \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435<\/strong>. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 <strong>\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 <\/strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0435:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><figure id=\"attachment_9877\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 398px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Depositphotos_88989494_S.jpg\" alt=\" \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430\" class=\"wp-image-9877\" style=\"width:398px;height:265px\" width=\"398\" height=\"265\" title=\"\"><\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043c\u0435. \u0422\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 Omega-3 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 extra virgin \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438, \u043f\u0430\u0442\u043b\u0430\u0434\u0436\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442, \u0441\u043b\u0438\u0432\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043b\u0435\u0448\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043a\u0430\u0448\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0442\u044a\u043c\u0435\u043d \u0445\u043b\u044f\u0431.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u044f \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e, \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0425123\u0425, \u0438 \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430, \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043c\u0438\u043d\u0434\u0443\u0445, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0436\u043b\u044a\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u0433\u0430\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 LDL \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f HDL;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0438\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439, \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 LDL \u0441 \u0434\u043e 0,64 mmol\/l \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0441 0,62 mmol\/l;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u044f\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0442.\u0435. \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/7-healthy-high-cholesterol-foods<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol-symptoms<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol\/does-stress-affect-cholesterol<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.healthline.com\/health\/high-cholesterol\/herbs-for-atherosclerosis<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0437\u043b\u043e, \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442 LDL, \u0442.\u043d\u0430\u0440. \u043b\u043e\u0448\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0438 \u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443. \u0422\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88962,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-88963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-16","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88963"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88964,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88963\/revisions\/88964"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}