{"id":871,"date":"2021-07-28T10:29:07","date_gmt":"2021-07-28T08:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/?p=871"},"modified":"2021-07-28T10:29:07","modified_gmt":"2021-07-28T08:29:07","slug":"amla-%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/amla-%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85\/","title":{"rendered":"Amla (\u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0446\u0430\u0440\u0438\u0433\u0440\u0430\u0434\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445) – \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435"},"content":{"rendered":"

Естествените методи за отслабване, съчетани с грижа за общото здравословно състояние, набират популярност от година на година. Такава ефективна профилактика, която си струва да се приложи незабавно за цялото семейство, представлява най-добрата бариера срещу инфекциите, като дава и голяма доза енергия, необходима за всеки от нас. Като цяло здравословният начин на живот се състои от много важни елементи, които заедно представляват едно цяло, благодарение на което можем да постигнем стройна фигура и красив външен вид, добре поддържан тен, коса и нокти. Един от елементите, които не могат да бъдат пренебрегвани, важна част от диетата, са плодовете, пълни с витамини и други ценни хранителни вещества, а един от особено препоръчваните е амла<\/strong>, наричана у нас индийски цариградски оре<\/strong>х.<\/p>

Amla – какви хранителни вещества се съдържат в него<\/h2>

Растящо в диво състояние в Югоизточна Азия, Amla е дърво, което достига до 18 метра височина и принадлежи към семейство листоцветни. Собственото му име е лист от вратига, а традиционната индийска медицина, аюрведа, от векове използва плодовете и листата на това дърво за лечение на различни заболявания поради техния химичен състав:<\/p>

  • големи количества витамин С<\/strong> в най-лесно усвоимата форма и още 100 г листа или плодове от индийски цариградски орех задоволяват 100 % от дневната нужда;<\/li>
  • флавоноиди<\/strong>;<\/li>
  • галова киселина<\/strong> от групата на фенолните киселини;<\/li>
  • елагова киселина<\/strong>, органично съединение, включено в състава на полифенолите<\/li>
  • минерали<\/strong>: калций, желязо, мед, цинк и хром;<\/li>
  • мощни антиоксиданти, които<\/strong> елиминират свободните радикали и други токсини, предпазвайки от развитието на рак.<\/li><\/ul>

    Освен това амлата се характеризира и с изключително приятен вкус, въпреки че в нашата страна за съжаление се предлага предимно в сушен вид, без да губи от ценните си хранителни и здравословни свойства.<\/p>

    Amla – основни здравословни свойства<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Химическият състав, с който индийският цариградски орех се гордее, автоматично влияе върху свойствата му и затова се препоръчва от специалистите по здравословно хранене<\/strong>. Струва си да го въведете веднага в ежедневната си диета, за да усетите пълния положителен ефект върху различни части на тялото ни само след кратко време. Редовната консумация на препоръчителната дневна доза ни гарантира, наред с други неща.<\/p>

    • понижаване на нивата на холестерола в кръвта<\/strong>, особено на „лошия“ Х134Х, който запушва вените и е причина за много опасни сърдечносъдови заболявания;<\/li>
    • регулиране на нивата на захарта<\/strong>, поради което амлата е важен елемент от ефективната антидиабетна профилактика;<\/li>
    • укрепване на имунната система на организма<\/strong>, което предпазва от всякакви инфекции;<\/li>
    • детоксикация<\/strong>, премахване на токсини, бактерии, гъбички и вируси;<\/li>
    • силен противовъзпалителен ефект<\/strong>;<\/li>
    • облекчаване на нарушения на храносмилателната система<\/strong>, чревни и стомашни заболявания като колит и синдром на раздразненото дебело черво;<\/li>
    • намаляване на последиците от алергии<\/strong>;<\/li>
    • ефективно и трайно<\/strong> отслабване, бързои<\/strong> контролирано отслабване.<\/li><\/ul>

      Amla – отслабване на най-високо ниво<\/h2>

      Тази последна характеристика на цариградското грозде го прави все по-често използвано в процедури за отслабване, за които се предполага, че дават резултати<\/strong>. В повечето случаи това е неуспешно поради редица причини, най-важната от които е неспособността да се погрижим за храносмилането и метаболизма. Amla подпомага регулирането на всички метаболитни процеси, които позволяват изгарянето на излишната мастна тъкан<\/strong>, но основното му действие за отслабване се свежда до гореспоменатото регулиране на нивата на глюкозата, т.е. на кръвната захар. Не може да се отрече, че понякога си доставяме твърде много от нея, обикновено под формата на сладкиши, а по-високите нива на захар предизвикват засилено отделяне на инсулин, който улеснява нейното отстраняване. За съжаление, мозъкът ни реагира на това с чувство на глад и ние отново посягаме към храната, което се отразява неблагоприятно на увеличаването на теглото. Поддържането на безопасно ниво на глюкозата ви позволява да контролирате напълно апетита<\/strong> си и съответно да отслабнете, което обаче няма да е възможно без едновременно поддържане на здравословна диета и голяма част от физическата активност. Той оказва влияние и върху състоянието на най-важните вътрешни органи, отговорни за храносмилането: стомаха, черния дроб и червата.<\/p>

      Класация на таблетките за отслабване<\/h4>

      Amla – подобрява външния вид на косата и кожата<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Индийският цариградски орех заслужава да бъде оценен не само заради въздействието му върху здравето и отслабването. От години той се използва широко и в козметиката, особено в продуктите за грижа за косата и кожата. Той може да се счита за чудодейно подмладяващо вещество, благодарение на високото съдържание на антиоксиданти с изключително силно действие. Нанасянето на козметика с амла върху косата я възстановява и укрепва от корените до самите краища, като я прави по-силна, по-устойчива на атмосферните условия, по-лъскава и без дори най-малки следи от пърхот. Препаратите, съдържащи това растение, могат да се използват и за ежедневна грижа за кожата, дълбоко почистване и дори подмладяване чрез спиране на естествения процес на стареене. Дори увредената кожа с ясни следи от акне ще стане по-гладка и ще възвърне естествения си цвят за кратко време.<\/p>

      Amla – наличност и най-добър начин за използване<\/h2>

      Гроздовете вече могат да бъдат закупени в нашата страна без особени проблеми, те се появиха в офертата на много магазини, продаващи здравословни органични храни и натурална козметика. За съжаление обикновено не можем да разчитаме на пресни плодове, като се има предвид от какво разстояние трябва да бъдат внесени. Наличният изсушен прах обаче е също толкова ценен и може да се използва по много различни начини, например смесен с вода. <\/p>

      Още по-вкусен е сокът, който се изстисква от амла и се добавя към други сокове за допълнителен вкус и ползи за здравето. Разбира се, можете да изберете и практични добавки с индийски цариградски орех в състава си, лесни за преглъщане таблетки за отслабване, които съдържат и много други съставки за ускоряване на отслабването. Можем да ги закупим без проблем директно от производителите или в многобройни онлайн магазини, като цената им варира от няколко десетки до няколкостотин злоти, в зависимост от избрания препарат, но в крайна сметка здравето и стройната ни фигура си заслужават всяка цена.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Естествените методи за отслабване, съчетани с грижа за общото здравословно състояние, набират популярност от година на година. Такава ефективна профилактика, която си струва да се приложи незабавно за цялото семейство, представлява най-добрата бариера срещу инфекциите, като дава и голяма доза енергия, необходима за всеки от нас. Като цяло здравословният начин на живот се състои от […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":870,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-16","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=871"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":872,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/871\/revisions\/872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}