{"id":551,"date":"2021-07-11T10:44:05","date_gmt":"2021-07-11T08:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/?p=551"},"modified":"2021-07-11T10:44:05","modified_gmt":"2021-07-11T08:44:05","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bc-10-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b1%d1%8a%d1%80%d0%b7%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bc-10-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b1%d1%8a%d1%80%d0%b7%d0%be\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c 10 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e &#8211; \u0421\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438."},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 10 \u043a\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0439\u043e-\u0439\u043e?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><figure id=\"attachment_331\" class=\"alignnone width-full text-columns-nobreak\" style=\"width: ;\"><img decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/z17191837Qkhloe-kardashian-300x219-1.jpg\" alt=\" \u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\" class=\"wp-image-331\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e <strong>\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438\u043c. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0421\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;<strong>\u0411\u044a\u0440\u0437\u043e&#8220;<\/strong> \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0432\u0430\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 <strong>10 \u043a\u0433<\/strong> \u0437\u0430 <strong>3<\/strong> \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0442\u0435\u0436\u043a\u043e \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446 \u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0433\u044a\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c 10 \u043a\u0433 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e? &#8211; \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435\u0449\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u0442\u0430, \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043c\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0410 \u0441\u0435\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0442\u0435\u0436\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438: <strong>70, 65 \u0438\u043b\u0438 50 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430<\/strong>? \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0441 50 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430 <strong>158<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0435<strong> \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e<\/strong> \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0438\u0437\u0434\u0440\u044a\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u041d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435 <strong>\u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 &#8211; \u0431\u044f\u0445\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0432\u043e\u043b\u044f \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0439-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u0442\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u044a\u043f\u044a\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430:<strong> \u0433\u0440\u0438\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e<\/strong>. \u0414\u043e\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c 10 \u043a\u0433? &#8211; \u041d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><figure id=\"attachment_332\" class=\"alignnone width-full text-columns-nobreak\" style=\"width: ;\"><img decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tb2dfpz3numx-300x218-1.jpg\" alt=\" \u043c\u044a\u0436 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\" class=\"wp-image-332\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><\/strong>\u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438<strong> \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong> \u0438 <strong>5 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d<\/li><li>\u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 <strong>\u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong> \u0438 <strong>4<\/strong> \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0442 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0430\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 10 \u043a\u0433 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0418\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e. \u0422\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438.<\/li><li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430<strong> \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0432\u0438<strong> \u043e\u0442<\/strong> \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0417\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 BMI, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442.<\/li><li>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d. \u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435.<\/li><li>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f\u0442\u0430, \u043d\u043e \u044f \u0438\u0437\u044f\u0436\u0442\u0435 <strong>\u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435<\/strong>. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u0438\u0442\u0435.<\/li><li>\u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435 <strong>1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430<\/strong> \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d. \u041e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0439, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0443\u0437\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0430: <strong>\u043d\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0442\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430 <strong>\u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435<\/strong>. \u041a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430<\/strong> \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435.<\/li><li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/strong>. \u041f\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 <strong>\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d<\/strong>. \u0413\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e <strong>\u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/li><li>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u043e\u0442\u043e <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430<\/strong> \u0435 <strong>\u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438<\/strong>. \u041f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0430\u043f\u0432\u0430\u0442\u0435. \u0412 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432\u0438\u044f \u043e\u0440\u0438\u0437, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u044f\u0445, \u0430\u043a\u043e \u0433\u0438 \u0441\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 al dente.<\/li><li>\u041d\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044e\u0442\u044a\u0440\u0430. \u041d\u0435 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0432\u043a\u0443\u0441\u0430<\/strong> \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 <strong>\u043d\u0435 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong>. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/li><li><strong>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong>, \u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b. \u0421\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0449\u043e \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/li><li>\u0418\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438 <strong>\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435<\/strong>. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u0448-\u043c\u0430\u0448 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0443\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0447\u0438\u043f\u0441.<\/li><li><strong>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d.<\/strong> \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0430\u0431\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043d\u0431\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0430.<\/li><li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0438<\/strong>. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0430: \u043a\u044a\u0440\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430.<\/li><li>\u041e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 <strong>\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong>. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 <strong>\u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434<\/strong>. \u0422\u0435 \u0449\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435. BurnBooster \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445.<\/li><li><strong>\u0411\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438!<\/strong> &#8211; \u041d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0418\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 &#8211; \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043e\u0435\u0437\u0434\u0435\u043d\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a.<\/li><li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u043c\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0441\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e <\/strong>\u0438<strong> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/strong>. \u041e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043a\u0430\u043a\u044a\u0432 \u043f\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 <strong>\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430<\/strong>. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 10 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 10 \u043a\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0439\u043e-\u0439\u043e? \u0417\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438\u043c. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-12","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=551"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":552,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions\/552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}