{"id":2465,"date":"2021-10-04T04:25:06","date_gmt":"2021-10-04T02:25:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/?p=2465"},"modified":"2021-10-04T04:25:06","modified_gmt":"2021-10-04T02:25:06","slug":"%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bb\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u043b – \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438\u044f\u0442 \u0431\u043e\u0434\u0438\u043b \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e?"},"content":{"rendered":"

Черният дроб е един от най-важните и <\/strong>най-големи органи в човешкото тяло, без който не бихме могли да функционираме нормално<\/strong>. Наред с други неща, тя помага за пречистване на организма от токсини, така че трябва да се грижим за нея през целия си живот. Всички нарушения веднага се отразяват негативно на цялостното<\/strong> здравословно<\/strong> състояние, а по-сериозните заболявания на този орган могат да бъдат дори животозастрашаващи<\/strong>. Съществуват много методи за предотвратяване на това и един от тях е използването на растения с лечебни свойства. Магарешкият бодил<\/strong> е най-ефективен за защита на черния дроб от възможни инфекции и заболявания.<\/p>

Черен дроб – структура<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Преди да опишем състава и лечебните свойства на магарешкия бодил, трябва да научим какво всъщност представлява<\/strong> черният дроб и как е изграден. Намира се от дясната страна на човешкото тяло, точно под диафрагмата, с която е частично слята, и тежи 1500-1700 г при мъжете и 1300-1500 г при жените. Той е изграден от чернодробни клетки, наречени хепатоцити<\/strong>, които съставляват 80-95 % от масата му, а черният дроб се състои от четири частично свързани дяла.<\/p>

  • вляво;<\/li>
  • десният лоб, който е най-големият<\/li>
  • четириъгълник;<\/li>
  • опашен.<\/li><\/ul>

    Черният дроб се кръвоснабдява много силно, като чернодробната артерия доставя до 25% от постъпващата кръв, а порталната вена – още 75%, но това е кръв, обогатена с хранителни вещества от<\/strong> съществено значение за здравето.<\/p>

    Черният дроб – функции<\/h2>

    Без преувеличение можем да кажем, че това е един от най-важните органи<\/strong>. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тя може да работи безпроблемно през целия живот, за което може да помогне именно белият трън<\/strong>. Черният дроб може да се оприличи на химическа фабрика, която отговаря за множество процеси в организма<\/strong>, преди всичко за<\/p>

    • метаболитните процеси на веществата, които впоследствие се абсорбират в храносмилателната система;<\/li>
    • съхранение на гликоген;<\/li>
    • производство на съединения, необходими за съсирването на кръвта, плазмени протеини, албумин, протромбин, фибриноген;<\/li>
    • отстраняване на токсини и други, също толкова вредни вещества, които понякога сами си набавяме, например чрез пиене на алкохол или неправилно хранене;<\/li>
    • производството на холестерол, който от своя страна е необходим за производството на жлъчни киселини;<\/li>
    • подпомага имунната система на организма, тъй като съдържа клетки, необходими за правилното функциониране на имунната система.<\/li><\/ul>

      Магарешки бодил – произходът на растението<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Магарешкият бодил, Silybum marianum (L.)<\/em>, като лечебно растение, е познат и използван от почти 2000 години, първоначално само в средиземноморските региони. През вековете се е разпространил в други части на света, не само на нашия континент, но и в Северна и Южна Америка, Африка и дори в далечна Австралия. Отглежда се в Полша, главно в областите Люблин, Куявия и Померания, и то във все по-големи мащаби.<\/p>

      Магарешкият бодил е едногодишно растение от семейство Asteraceae<\/strong> с изправено стъбло, дълго над метър и разклонено на върха. Листата са бодливи по краищата, зелени и покрити с неправилни бели петна. Цветовете на магарешкия бодил са виолетово-лилави на цвят, събрани в съцветия и цъфтят от края на юни до средата на август. След цъфтежа се образува тъмен плод, пълен със семена с летящ пух, който се разнася от вятъра.<\/p>

      Магарешки бодил – активни съставки<\/h2>

      Промотивното действие на<\/strong> плодовете на магарешкия бодил<\/strong>, както се използват в природната медицина, се дължи на техния състав<\/strong>, съдържанието на ценни хранителни вещества, като най-важното от тях е силимаринът<\/strong>. Получава се от гореспоменатите семена на магарешки бодил и представлява комплекс от няколко съединения, флавонолигани: силибин, силикристин, силидианин и изосилибин. Благодарение на тези съединения силимаринът се оказва ефективен при защитата на чернодробните клетки<\/strong> от увреждане и ускорява регенерацията им. В допълнение към него, магарешкият бодил съдържа и други активни съставки<\/strong> като:<\/p>

      Флавоноиди<\/h3>

      Биоактивни съединения, включително кверцетин, които имат многостранно<\/strong> благоприятно за здравето действие<\/strong> с изключително широки свойства:<\/p>

      • като антиоксиданти те помагат на организма да се освободи от свободните радикали – реактивни кислородни видове, които могат да доведат до увреждане или разрушаване на клетките;<\/li>
      • противовъзпалително средство, предпазващо от развитието на опасни възпалителни състояния;<\/li>
      • предотвратява агрегацията на тромбоцитите, т.е. слепването на тромбоцитите в кръвта, което представлява риск от венозна тромбоза;<\/li>
      • намалява прекомерно високото кръвно налягане;<\/li>
      • диуретици, които помагат за прочистване на организма от токсини;<\/li>
      • антибактериални, антивирусни и антиалергични.<\/li><\/ul>

        Фитостероли<\/h3>

        Друго вещество, което определя ефекта на магарешкия бодил, известно още като растителни стероли<\/strong>. Структурата им донякъде наподобява холестерола, въпреки че позволяват ефективно да се намали количеството на неговата „лоша“<\/em> фракция LDL, като същевременно се увеличи „добрата<\/em> “ HDL, те също имат свойства:<\/p>

        • противораково средство, което потиска размножаването на раковите клетки и предпазва от метастазиране;<\/li>
        • засилване на имунитета, което също е необходимо за успешната борба с рака;<\/li>
        • подпомагане на лечението на хипертрофия на простатата<\/li>
        • облекчаване на симптомите на менопаузата;<\/li>
        • противоалергичен;<\/li>
        • ускорява регенерацията на тъканите;<\/li>
        • насърчаване на синтеза на колаген и еластин.<\/li><\/ul>

          Етерични масла<\/h3>

          Тези, които се съдържат в плодовете на магарешкия бодил, са смес от поне няколко десетки летливи съединения,<\/strong> които имат ефект, в случая положителен, върху нашето здраве, с:<\/p>

          • антисептик;<\/li>
          • противогъбични<\/li>
          • антимикробно средство<\/li>
          • улесняване на отхрачването;<\/li>
          • възстановяване на нормалната чревна перисталтика;<\/li>
          • Стимулира секрецията на стомашни сокове;<\/li>
          • диуретик.<\/li><\/ul>

            Витамин B2<\/h3>

            Носи името рибофлавин<\/strong>, с много широк спектър на действие, като е важен главно за работата на имунната <\/strong>и нервната<\/strong> система <\/strong>; други негови функции са:<\/p>

            • защита на организма от възпаления;<\/li>
            • засилване на положителните ефекти на инсулина;<\/li>
            • участие в производството на червени кръвни клетки;<\/li>
            • регулиране на секрецията на кортизол, известен като „хормон на стреса“<\/em>, който има противовъзпалителни свойства;<\/li>
            • защита на очите от катаракта;<\/li>
            • защита на лигавиците на храносмилателния тракт от заболявания и увреждания;<\/li>
            • гарантиране на нормалния растеж на детето;<\/li>
            • регулиране на кръвното налягане и сърдечния ритъм;<\/li>
            • противодействие на отрицателните ефекти на оксидативния стрес.<\/li><\/ul>

              Витамин С<\/h3>

              Тъй като магарешкият бодил е лечебно растение, той трябва да съдържа и витамин С<\/strong>, т.е. аскорбинова киселина, без която не можем да функционираме нормално<\/strong>, тъй като тя е отговорна за:<\/p>

              • повишаване на абсорбцията на желязо;<\/li>
              • образуването на червени кръвни клетки<\/li>
              • Производството на колаген, който е градивен материал за много тъкани;<\/li>
              • синтез на невротрансмитери, като по този начин влияе върху правилното функциониране на мозъка;<\/li>
              • укрепване на имунната система на организма;<\/li>
              • защита срещу свободните радикали, той е друг мощен антиоксидант;<\/li>
              • противодействие на калцификацията на костите;<\/li>
              • запечатване на отслабени стени на кръвоносните съдове;<\/li>
              • намаляване на нивата на „лошия“ <\/em>холестерол и понижаване на прекомерно високото кръвно налягане.<\/li><\/ul>

                Витамин Е<\/h3>

                Магарешкият бодил съдържа и големи количества витамин Е, известен като „витаминът на младостта“<\/em><\/strong>чиято основна функция е:<\/p>

                • Предотвратяване на вече споменатата агрегация на тромбоцитите, която е важна част от защитата срещу образуване на кръвни съсиреци;<\/li>
                • предотвратяване на образуването на атеросклеротични плаки;<\/li>
                • намаляване на риска от рак;<\/li>
                • забавяне на естествените процеси на стареене на кожата;<\/li>
                • регулиране на нивата на кръвната захар;<\/li>
                • предотвратяване на малформации на плода с едновременно добавяне на фолиева киселина;<\/li>
                • облекчаване на симптомите на предменструалния синдром.<\/li><\/ul>

                  Минерали<\/h3>

                  Много специалисти смятат, че те са също толкова необходими,<\/strong> а в много случаи дори по-важни от<\/strong> витамините, тъй като вземат активно участие в много процеси, протичащи в организма. Те са градивен материал на тъканите, включително костната тъкан, регулират метаболитните процеси и секрецията на ензими, отговорни за правилното функциониране на вътрешните органи. Лечебният ефект на<\/strong> плодовете на магарешкия бодил се осигурява главно от три елемента:<\/p>

                  • цинк<\/strong>, присъстващ в много ензими, като се смята, че в повече от 80, регулира функционирането на панкреаса, действа противовъзпалително, укрепва имунитета, повишава плодовитостта, подпомага лечението на много заболявания като акне, хемороиди или диабет, противодейства на деменцията;<\/li>
                  • селен<\/strong>, с антиоксидантни свойства. Той намалява до минимум риска от сърдечни, сърдечносъдови и ракови заболявания, подобрява притока на кръв, подпомага функцията на щитовидната жлеза, повишава плодовитостта чрез подобряване на качеството на спермата, осигурява добра памет и правилно развитие на плода, подпомага имунната система;<\/li>
                  • мед<\/strong>, противодейства на заболявания на кръвоносната система и сърцето, действа антибактериално, участва в преноса на кислород до клетките и производството на меланин – пигмент на кожата и косата. Той е отговорен за повишаване на умствените способности, по-добра памет, концентрация и способност за запаметяване, предпазва клетъчните мембрани от увреждане, осигурява правилното ниво на съсирване на кръвта.<\/li><\/ul>

                    Магарешки бодил – положителен ефект върху здравето<\/h2>
                    \"<\/figure><\/figure><\/div>

                    Както можете да видите, съставът на магарешкия бодил е толкова богат<\/strong>, че се изразява в действието му, подпомагащо отслабналото здраве по широк спектър от<\/strong> начини. Това е възможно не само благодарение на силимарина, но и на другите хранителни вещества, чието действие съм описала по-подробно в техните описания. Въпреки това си струва да обобщим лечебните свойства на<\/strong> магарешкия бодил, а добавката му носи следните ползи<\/strong>:<\/p>

                    Подпомагане на отслабен черен дроб<\/h3>

                    Вече представената и най-важна употреба, чрез която магарешкият бодил набира все по-голяма популярност. Смята се, че е изключително ефективен при всички заболявания на<\/strong> този орган, особено при тези, причинени от токсини и други вредни вещества. Улеснява регенерацията на чернодробните клетки, предпазва ги от натрупване на твърде много колаген, запечатва клетъчните мембрани на хепатоцитите. <\/p>

                    Благодарение на компонентите на това растение черният дроб е защитен от негативните ефекти на<\/strong> алкохола, неправилно подбраната диета или ефектите от приема на силни лекарства като антибиотици. Магарешкият бодил предотвратява цироза, омазняване на черния дроб, хепатит С<\/strong> и възпаление на жлъчния мехур и жлъчните пътища, затова се използва за профилактика на жлъчно-каменна болест. Паренхимът на черния дроб също е защитен, особено от въздействието на гореспоменатите токсини.<\/p>

                    По-ефективно храносмилане и подпомагане на отслабването<\/h3>

                    Това се дължи и на свойствата на силимарина, който стимулира храносмилателната система<\/strong> да работи по-ефективно. По-доброто храносмилане е пряк резултат от регулирането на функцията на черния дроб, той също така ускорява метаболизма, което позволява по-бързо изгаряне на излишните калории и мастната тъкан, а диуретичните му свойства позволяват изхвърлянето на излишната вода от организма. <\/p>

                    Другите компоненти на магарешкия бодил, описани по-горе, също са ефективна подкрепа в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването<\/strong> и в лечението, състоящо се в здравословна диета и физическа активност. Те потискат апетита, дават енергия за<\/strong> физически упражнения, облекчават заболявания на храносмилателната система като метеоризъм, диария и лошо храносмилане и регулират нивата на глюкоза в кръвта.<\/p>

                    ТАБЛЕТКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ – КЛАСАЦИЯ 2021<\/strong><\/p>

                    Магарешки бодил – други свойства и приложения<\/h2>

                    Магарешкият бодил е ценен от пациенти и специалисти и заради други лечебни свойства<\/strong>, сред които си струва да се отбележат<\/strong>:<\/p>

                    • укрепване на капилярите, за да се предпазят от спукване, а кожата – от появата на паяжини и разширени вени;<\/li>
                    • грижа за външния вид на кожата, особено за нейната правилна хидратация, която позволява да се запази нейната стегнатост и да се избегнат преждевременните бръчки; магарешкият бодил също така успокоява раздразненията и промените при акне<\/li>
                    • облекчаване на симптомите на разширени вени на ануса или хемороиди;<\/li>
                    • предотвратяване на кървене от носа и червата;<\/li>
                    • регулиране на секрецията на стомашни сокове;<\/li>
                    • облекчаване на тежко мигренозно главоболие;<\/li>
                    • подпомагане на лечението на остеопороза.<\/li><\/ul>

                      При различни процедури, подпомагащи<\/strong> здравето на организма, зеленият бодил е най-добрият избор като добавка към ястия, напитки, зелен чай или кисело мляко. Той може да се намери и в хранителни добавки, като таблетки за отслабване, и дори в масло. Препоръчителната дневна доза е максимум 15 г<\/strong> на ден или около 400 mg чист силимарин<\/strong>. Това количество не трябва да се превишава, тъй като могат да се появят неприятни стомашно-чревни оплаквания, диария или повръщане. <\/p>

                      Магарешки бодил – възможни странични ефекти и противопоказания<\/h2>

                      Обикновено магарешкият бодил няма никакви<\/strong> странични ефекти, освен ако някой е алергичен към <\/strong>някое от растенията от семейство Asteraceae, в който случай може да изпита задух и кожно дразнене. Не трябва да се<\/strong> използва от бременни и кърмещи<\/strong> жени<\/strong>, деца под 12-годишна<\/strong> възраст и хора с диабет, тъй като значително понижава нивата на глюкоза в кръвта.<\/p>

                      Източници:<\/strong><\/p>

                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/milk-thistle-benefits<\/li>
                      • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/320362<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        Черният дроб е един от най-важните и най-големи органи в човешкото тяло, без който не бихме могли да функционираме нормално. Наред с други неща, тя помага за пречистване на организма от токсини, така че трябва да се грижим за нея през целия си живот. Всички нарушения веднага се отразяват негативно на цялостното здравословно състояние, а […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-12","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2465"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2466,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2465\/revisions\/2466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}