![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/kapsaicyna-02-300x150-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>Най-много капсаицин, който има благотворно въздействие върху организма, се съдържа в лютите чушки – популярна добавка към много ястия, позната в кухните практически по целия свят. Техният смлян сорт, известен като пипер cayenne, също се произвежда за удобство. В състава си съдържа много ценни хранителни вещества, като например:<\/p>
- витамин С, в 100 г пипер повече от 200% от дневната нужда;<\/strong><\/li>
- Витамин В6, 39% в 100 g;<\/strong><\/li>
- витамин А, повече, отколкото в същото количество, например в морковите;<\/strong><\/li>
- минерали: желязо, калий, цинк, селен и магнезий.<\/strong><\/li><\/ul>
Преди обаче да го включим трайно в менюто си, не трябва да забравяме да го консумираме разумно; в излишък, независимо от източника, той е силно токсичен и може да доведе дори до смърт, която настъпва след консумацията на 56 до 512 г на всеки килограм телесно тегло. Трябва да вземем предвид и други странични ефекти и в случай на алергия към него дори малко количество може да стане причина за нарушения на храносмилателната система, повръщане, гадене, силни болки в стомаха и черния дроб.<\/p>
Капсаицин – свойства за здраве и отслабване<\/h2>
Доскоро се твърдеше, че консумацията му може да причини много заболявания, включително язва на стомаха, но за щастие специалистите бързо развенчаха този мит и потвърдиха ползите, които носи за здравето ни. Тя не само му осигурява големи количества от горепосочените хранителни вещества, но и помага при лечението и профилактиката на много заболявания, като предпазва от:<\/p>
- сърдечни заболявания и
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/kapsaicyna-03-300x225-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/strong> накръвоносната система<\/strong>, като предотвратява образуването на опасни кръвни съсиреци<\/strong>, също така намалява нивото на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта, регулира хипертонията, като същевременно намалява риска от инфаркт, атеросклероза и инсулт<\/strong>;<\/li>- рак, благодарение на високото съдържание на антиоксиданти, които помагат в борбата с раковите клетки<\/strong>. Той е изключително ефективен срещу рак на дебелото черво, стомаха, простатата, белите дробове и различни видове рак на кожата, включително най-разпространения вид меланом, причинен от прекомерно използване на тен<\/strong>;<\/li>
- мигренозно главоболие и синуси и тежки мускулно-скелетни, ревматични и артритни болки<\/li>
- проблеми с храносмилателната система, тъй като лекува някои възпалителни състояния на червата и предотвратява появата на бактерии, които причиняват язва на стомаха<\/strong>; намалява също така секрецията на стомашни киселини, като по този начин предотвратява неприятната свръхкиселинност;<\/li>
- Alzheimera<\/strong>, а резултатите от проведените допълнителни проучвания дават надежда на всички пациенти, страдащи от това<\/strong> заболяване.<\/li><\/ul>
Това вещество е оценено и от диетолозите, които го препоръчват за отслабване<\/strong>. Под различни форми, като например натурални чушки или съдържащи ги хранителни добавки<\/strong>, той трябва да бъде включен в диетата на всеки, който иска бързо да се отърве от излишните килограми. Само 2,5 г капсаицин, консумирани непосредствено преди хранене, ефективно потискат апетита<\/strong>, в резултат на което ядем много по-малко, а също така регулират метаболизма. Установено е, че има благоприятен ефект върху изгарянето на мазнините благодарение на термогенезата – естествения процес на производство на топлина в надбъбречните жлези, в резултат на който бързо се освобождаваме от ненужните калории<\/strong>; също така ускорява усвояването на въглехидратите.<\/p>
Капсаицин – предлага се в хранителни добавки<\/h2>
Ежедневното консумиране на чушки в различни форми може да е здравословно, но бързо може да омръзне, затова е по-добре да си осигурите капсаицин под формата на хранителни добавки,<\/strong> които го съдържат в състава си. Освен капсаицин, те съдържат и много други ценни вещества, чието действие ще допринесе не само за подобряване на здравето ни, но и за желаното отслабване<\/strong>. Те бързо и ефективно ще допълнят всички останали дефицити в ежедневната диета, която обикновено нямаме време да съставим правилно, задоволявайки се с ястия с ниска хранителна стойност. На пазара в нашата страна има много такива спецификации с капсаицин, но две от тях заслужават специално внимание:<\/p>
- Silvets, препарат на таблетки<\/strong>, в който освен пипер cayenne можем да открием такива доказани съставки като боровинки acai, друго ценено вещество за отслабване, гуарана, източник на енергиен кофеин, и екстракт от зелен чай;<\/li><\/ul>
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/silvets-300x300-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>- Garcinia Cambogia Actives<\/strong>, с гарциния камбоджана, един от най-добрите блокери на апетита, cayenne пипер, също зелен чай и добавено зелено кафе.<\/li><\/ul>
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/garciniacambogiaactives_1024-300x300-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>Коя добавка с капсаицин ще изберем, зависи от личните ни предпочитания, но и в двата случая можем да разчитаме на ефективно действие, потвърдено не само от специалисти, но и от многобройни доволни пациенти,<\/strong> които им дават положителни отзиви в интернет форумите.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Когато всеки ден приготвяме любимите си ястия и ги подправяме с люти чушки, дори не подозираме, че капсаицинът е причина за понякога парещия вкус. Това е органично вещество, което се цени не само заради вкуса си, но най-вече заради благотворното си въздействие върху нашето здраве. Капсаицин – къде може да бъде намерен Капсаицинът е химично […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-12","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1628,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions\/1628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Garcinia Cambogia Actives<\/strong>, с гарциния камбоджана, един от най-добрите блокери на апетита, cayenne пипер, също зелен чай и добавено зелено кафе.<\/li><\/ul>
- рак, благодарение на високото съдържание на антиоксиданти, които помагат в борбата с раковите клетки<\/strong>. Той е изключително ефективен срещу рак на дебелото черво, стомаха, простатата, белите дробове и различни видове рак на кожата, включително най-разпространения вид меланом, причинен от прекомерно използване на тен<\/strong>;<\/li>
- Витамин В6, 39% в 100 g;<\/strong><\/li>